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要查看手机注册过的东西，可以参考以下步骤和方式。
1、使用手机自带的应用商店或浏览器查询安装过的应用记录，这些应用通常会有注册或登录的记录。
2、通过微信的“个人信息收集清单”功能查看微信注册过的应用信息，在微信的“设置”中找到“账号与安全”，然后进入“微信安全中心”，找到并点击“个人信息收集清单”，即可查看注册过的应用信息，也可以通过微信的账号管理页面查看注册过的服务以及授权的第三方应用。
3、对于其他非下载类应用，如网页注册账号或登录，可以查看手机浏览器的历史记录和历史账号信息，但这种方式可能需要手动记录或保存相关信息才能找到。
这些信息可能被删除或无法完全找回，特别是在使用手机恢复出厂设置或刷机后，部分应用可能会出于隐私保护的目的隐藏注册信息，以上方法可能并不适用于所有情况，如果仍有疑虑或需要更详细的信息，建议直接联系手机品牌客服寻求帮助，为了个人隐私安全，避免将个人账号信息泄露给他人。